Erkan Saka
Sağlık ve mutluluğun öneminin giderek arttığı dünyamızda, wellness (bütünsel sağlığa götüren faaliyetlerin tamamı) trendlerinde de birtakım değişiklikler oluyor tabii ki. Artık kendimize zaman ayırmak ve bedenlerimizle zihnimiz arasındaki dengeyi sağlamak için çabalıyoruz. Bu yeni dönemde, sağlıklı yaşam tarzının sadece egzersiz ve diyet ile sınırlı olmadığı, sonunda medya tarafından da fark edildi. Zihinsel sağlığımız teknolojiden doğal yaşama, sürdürülebilirlikten kişisel bakıma kadar birçok konudan etkileniyor. Bu yazımızda, birlikte son dönemlerin öne çıkan wellness trendlerine göz atacağız!
